Ainsi, sous une forme romanesque, l\u2019auteur m\u00e8ne une enqu\u00eate minutieuse et approfondie o\u00f9 l\u2019on apprend une foule de choses sur les adeptes de la \u00ab\u00a0course minimaliste\u00a0(\u00e0 pieds nus) et du sport en g\u00e9n\u00e9ral. Par exemple\u00a0? Que courir avec des chaussures ne prot\u00e8gent pas les pieds, bien au contraire, ceux pratiquant la course pieds nus sont victimes de moins de blessures\u2026 (Les meilleures chaussures sont les pires) <\/em>que les sacro-saints \u00e9tirements ne servent \u00e0 rien sinon \u00e0 augmenter le risque d\u2019une entorse ou de l\u00e9sions\u2026que le pied humain, d\u2019apr\u00e8s un \u00e9minent podologue, n\u2019est pas fait pour courir mais pour nager\u2026que nos panards aiment \u00eatre maltrait\u00e9s car ils poss\u00e8dent une facult\u00e9 naturelle \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 se prot\u00e9ger\u2026<\/p>\n Bref, un livre instructif \u00e0 l\u2019adresse de tous ceux qui aiment courir ou qui pratiquent le sport d\u2019endurance. En un haletant style narratif, cet ouvrage d\u00e9borde d\u2019humour comme lorsqu\u2019il est d\u00e9crit le grand champion olympique tch\u00e8que Emil\u00a0Zatopek dont le style \u00ab\u00a0abominable et spasmodique faisait le bonheur des journalistes sportifs\u00a0\u00bb\u00a0: On dirait un homme en lutte avec une pieuvre sur un tapis roulant.<\/em><\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/em>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/em><\/strong>Laurent BAYART<\/p>\n * Born\u00a0to\u00a0Run\u00a0(N\u00e9 pour courir) de Christopher\u00a0McDougall, Editions\u00a0Gu\u00e9rin\u00a0Chamonix.<\/em><\/strong><\/p>\n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u00e9dig\u00e9 comme un roman, au rythme nerveux de la course, l\u2019ouvrage du journaliste et coureur d\u2019ultra trail Christopher\u00a0McDougall se r\u00e9v\u00e8le passionnant. En quatre cents pages, il raconte sa rencontre avec Caballo\u00a0blanco, cet indien mexicain Tarahumaras qui d\u00e9fie, ainsi que toute sa tribu, les lois de la physique et de l\u2019endurance. Reliefs \u00e9poustouflants des Copper … Continuer la lecture de LIVRE\/ \u00ab NES POUR COURIR \u00bb\u2026PIEDS NUS !<\/span> ![\"imgres-1\"](\"http:\/\/www.laurent-bayart.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/imgres-1.jpeg\")
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